Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2020

Mis vahe on saunas ja saunas?

Hoolimata SPA keskuste ja ilusalongide suurest populaarsusest ja levikust, jäävad vannid ja saunad endiselt nõudlusele. See on emotsionaalse ja füüsilise lõõgastumise koht. Paljud leiavad, et aurusaunas veedetud aeg on parim viis lõõgastuda ja noorendada. Nende funktsionaalsete ruumide vahel on teatavad erinevused. Selles artiklis saate teada, kuidas vanni saun erineb ja kuidas erinevused mõjutavad inimest.

Eriomadused

Saunade ja vannide peamine eesmärk on tervise ja ilu säilitamine. Nende vahe on mitmest aspektist vaatamata ühele eesmärgile.

Tuntud vene vann ja Soome saun, mis on nüüd venelaste seas väga populaarne, nimetatakse õe linnadeks. Nii nagu meie esivanemad, pidasid soomlased sauna mitte ainult supluskohaks, vaid eriliseks kohaks, mida koheldi austuse ja austusega. Parimat ravimit kõigi haiguste ja tervisehäirete puhul peeti regulaarselt aurusauna külastamiseks.


Kui enne sauna oli väike maja, siis nüüd võib selle suurus olla muljetavaldav. Praegu jätkavad soomlased aurusauna disaini moderniseerimist, mille tulemusena erinevad kaasaegsed saunad oluliselt oma eelkäijatest.

Temperatuur ja niiskus

Esimene oluline erinevus, mis tuleb märkida, on temperatuurirežiim. Vanni tingimused on pehmemad ja healoomulised. Optimaalne temperatuur saunas on umbes 140 kraadi. Seda näitajat ei loeta piiriks ja see võib olla suurem.

Sellistes kuuma tingimustes säilitatakse saunades äärmiselt madalat niiskust: keskmiselt 5 kuni 15%. Seda tehakse selleks, et muuta kuum õhk kergemaks. Terve ja tugeva inimese keha tajub temperatuuri soodsalt, saades vajalikke eeliseid.

Klassikaline vene vanni iseloomustab kõrge õhuniiskus. Näitaja on umbes 70%, tingimusel et õhutemperatuur jõuab plussmärgiga 90 kraadini. Seda tehakse kohaliku elanikkonna füsioloogiat arvesse võttes. Usutakse, et venelased kannavad tavaliselt sellist režiimi aurusaunas. Madalamatel temperatuuridel (umbes 60 kraadi) langeb niiskus 40-50% -ni.

Eritingimused on loodud ahjude arvelt, mis erinevad tööpõhimõtte, suuruse ja muude parameetrite poolest.



Ahjud

Saunade baasil ei paigaldata suuri ahju. Praktiliselt Kõik sellised kaasaegsed aurusaunad on varustatud avatud kivist või spetsiaalsetest elektriseadmetest. Selliste ahjude peamised eelised - kiire kuumutamine ja nõutava temperatuuri säilitamine pikka aega.

Miinusena eraldage esteetiline külg. Paljud vannihuvilised armastavad imetleda tulekeele ja nautida puidu kerget aroomi, mida saunades ei leidu uuenduslike seadmetega.



Vene vannis olev ahi on suur, raske ja võimas struktuur. See on kuiva auru generaator ja väärtusliku soojuse allikas. Sellise auru saunas saamine on teise tüüpi seadmete tõttu võimatu. Paljudes vannahjudes on sees suured ümmargused kivid, mille tõttu säilib soojus pikka aega.

Katla abil, välja arvatud aurusaun ise, kuumutatakse katel veega. Saunades ei kasutata ahju vedeliku kuumutamiseks.

Vannipliidi kütusena kasutatakse ainult puitu.



Bassein

Kaugel minevikus teostati basseini funktsioonid kihlvedude, käe või mõne muu lähedal asuva veehoidla abil. Talvel kasutati selleks lumekonksu. Nüüd on vannid ja saunad varustatud basseinidega kuuma õhu ja jaheda vee vaheldumiseks.

Kui vannis seda ei ole, on saunas kohustuslik. Soomlased on suured vahelduva veetöötluse fännid.



Ehitusmaterjalid

Saunade ja vannide ehitamisel kasutatakse erinevaid materjale. Esimesel juhul kasutatakse lisaks looduslikule puidule ka kaasaegseid kunstlikke analooge ja muid looduslikke tooraineid. Teise ruumi puhul kasutatakse siin ainult looduslikke materjale. Kauges minevikus kasutatakse ka vanni ja vildi kasutamist vannide isolatsioonina.

Kaasaegsete ehitustoodete arendamine ei seisne. Üha enam ehitajad kasutavad kunstlikke asendajaid, kuid sellist ehitist ei saa nimetada tõeliseks vanniks. Paljud eksperdid nimetavad seda tüüpi ruumi sauna ja vanni hübriidiks.



Kokkulepe

Standardne saun koosneb kolmest funktsionaalsest piirkonnast:

  • riietusruum - selles osas varustage kapid ja pingid;
  • Potulnya - aurusaun;
  • seebiruum - siin on massaažiruum, bassein.

Tüüpiline vene vann koosneb kahest asukohast:

  • riietusruum;
  • aurusaun - kombineeritud ala.

Saunaruumis, mis on mõeldud auru jaoks, ei pesta nad ja harja kasutatakse väga harva. Kuiva ja kuuma õhu tõttu muutub selle tarviku kasutamine kasutuks. Selle asemel kasutatakse tihti aromaatseid õlisid ja muid aromaatseid lisandeid.

Vene vannis kasutati aroomiteraapiatena rahvahooldusvahendeid, näiteks veega lahjendatud kvas.


Välimised kujundused

Vanni eristamine saunast väliste märkidega on väga lihtne. Esimene võimalus on lühem ja lihtsam. Toas on puit. Sama materjali kasutatakse mööbli ja tarvikute valmistamiseks, näiteks riidepuud, ämbrid ja palju muud.

Saun on luksuslik, väljendusrikas ja elegantne. Stiilsed lambid, keerukad klaasuksed, elegantne mööbel, kaasaegne torustik, tähelepanuväärne disain - kõik need on sauna omadused. Sel juhul pannakse rõhku välisele disainile, samas kui vanni iseloomustab tagasihoidlikum ja rahulikum sisekujundus.


Kivid ahjudele

Erilistes ahjudes paigaldatakse kivid sügavale struktuuri ja suletakse ukse abil. Kui ruumi temperatuuri on vaja tõsta, avaneb vahesein ja need piserdatakse veega. Sellisel juhul hoiavad kivid soovitud režiimi palju efektiivsemalt. Ruumi sees olev soojus püsib kaua.

Saunas on kivid alati avatud - nende soojus edastatakse otse õhku.


Ventilatsioon ja rõhk

Kuigi aururuumides on vaja säilitada kõrgeid temperatuure ja niiskust, on oluline ka ventilatsioon. Saunale optimaalsed tingimused saavutatakse tänu rõhu parameetrite suhtele ruumis ja väljaspool seda.

Vannis asjad on erinevad. Need on kõrge rõhuga ruumid, mis on vajalikud niiske auru jaoks. Vastasel juhul muutub see liiga kuivaks. Aurustamise protsess toimub ahju suletud kambris ja sarnaneb plahvatusele, mille järel see läbib ukse avasid.

Teatud osa sellest jääb sisemusse, mis põhjustab suurenenud rõhu - tekib auru dissotsiatsioon: kuumimad õhu aurud tõusevad lakke ja soodsamad lasevad. Liikumine toimub sõltuvalt auru tüübist ja auruosakeste seisundist.


Luud

Bathi ei saa ette kujutada ilma luudata. Vene vannide kohustuslik atribuut on valmistatud puude ja rohumaade harudest. Selle kasutamisel on lõõgastav ja tervendav toime. Kasutamise käigus masseeritakse kudesid ja siseorganeid. Lisaks sellele avaldab see positiivset mõju pooride puhastamisele ja vereringe protsessile.

Nagu varem öeldud, seda lisavarustust ei kasutata saunas: temperatuur ja kuivus muudavad selle raskeks ja ebaefektiivseks. Soovi korral saate seda siiski kasutada, kuid ainult ooteruumis.

Mõju kehale

Kui teil on probleeme südame-veresoonkonna süsteemiga, on soovitatav regulaarselt külastada sauna. Kuiv ja kuum õhk aitavad keha heas seisukorras hoida. Külastusi lubatakse siiski ainult selle haiguse mõõdukate vormide puhul. Samuti on soovitav veeta aega saunades inimestele, kellel on sellised probleemid nagu:

  • neerukivid;
  • nahahaigused;
  • maksahaigus;
  • probleemid urogenitaalsüsteemiga;
  • suurenenud rõhk;
  • külm

Vannis saab käia ülemiste hingamisteede haigustes. Mõnedel ekspertidel on isegi haiguse esinemise korral soovitatav teda sel juhul regulaarselt külastada. Vanni seisunditel on hingamisteede tervendav toime. Uuringud on näidanud, et kopsude elutähtsust suurendatakse ning vee ja pehme auru mõju limaskestale on positiivne.

Kui te esimest korda vannis või saunas külastate, kuulake hoolikalt oma heaolu. Ärge jääge aurusaunas pikaks ajaks, harjuge tingimustega järk-järgult.


Vastunäidustused

Saunaruumi soovitatakse tungivalt selliste haiguste korral keelduda:

  • kõrge vererõhk;
  • diabeet;
  • ateroskleroos;
  • tõsised vaimsed häired;
  • ülemiste hingamisteede haigused.

Enne sauna külastamist on soovitatav konsulteerida spetsialistiga.

Üldine positiivne mõju

Vanni või sauna külastamisel on palju positiivseid tegevusi:

  • lõõgastumine;
  • stressist ja väsimusest vabanemine;
  • pooride avamine ja puhastamine;
  • toksiinide eemaldamine kehast;
  • tselluliidist vabanemine ja ülekaal;
  • keha kõvenemine (kontrastse vee protseduuri läbiviimisel);
  • immuunsüsteemi tugevdamine;
  • aroomiteraapia ei anna mitte ainult rahu ja rõõmu, vaid ka teatud tervendavat toimet;
  • üldine taastumine.

Saksa kahekordistub

Vene vanni ja saksa versiooni vahel on peamine erinevus selles, et teisel juhul ei ole jagatud meeste ja naiste aurusaunadeks. Siseruumides on kaks asukohta: tuba basseini ja aurusaunaga. Selles on mõlema soo esindajad samal ajal.

Teine erinevus on eeterlike õlide kasutamine. Nad puistavad kive, tekitades vajaliku aromaatse efekti. See saksa vann meenutab saunasid.


Järeldused

Vanni ja sauna vahel on olulisi erinevusi, mis ei seisne ainult visuaalses disainis, vaid ka teatud tingimustes. Sõltuvalt individuaalsetest eelistustest, soovitud mõjust ja keha üldisest seisundist valib igaüks endale parima.

Kui kavatsete oma kodus sauna või vanni varustada, lugege hoolikalt ülaltoodud teavet, tänu millele saate teha õige valiku.


Vaadake videot: Mis vahe on puudel ja vähenenud töövõimel? (Aprill 2020).

Jäta Oma Kommentaar